本記事では、
- 糖質控えめの飲み物
- 勉強や仕事の集中力が高まる
- 心が落ち着く
が手に入るスターバックス神メニューTOP3をご紹介しています。
スターバックスの商品は、どれも美味しくて雰囲気も良く誰もが行きたいお店であると私は思っています。
私も仕事をする際は良くスタバを利用しています。しかし、スターバックスでは、糖質が高いのがほとんどで、人気のメニューほど糖質が高い商品を頼んでしまっています。
糖質が高ければ、血糖値が上がり眠気により仕事も集中できませんし、生活習慣病の原因にもなります。
ですが、スタバにも糖質が低く最高に美味しい商品があります。
これからスタバで作業する方は、これから紹介する商品を選べば間違い無いです。
それでは早速いきましょう。
スタバ神メニューTOP3
３位 スターバックスラテ
私は正直スタバといえば「スターバックスラテ」であると思っています。
スターバックスラテで使われているコーヒー豆は「エスプレッソロースト」であるので多少の苦味ありますが、ミルクがエスプレッソの苦さをマインドするため、バランスの良い味となっています。
「スターバックスラテ」は無料で色々カスタマイズできますが、正直糖質を気にするのであれば、シンプルに飲むのが一番いいです。
スターバックスラテの価格と炭水化物は以下のようになります。
- SHORT 価格→374円 炭水化物→11.4
- TAII 価格→418円 炭水化物→17.1
- GRANDE 価格→462円 炭水化物→21.7
- VENTI 価格→506円 炭水化物→27.3
比較的低めなので安心して飲めます。
上記で表しているのは、ホットの方なのでアイスを頼むと、もう少し低めになります。
正直頼まない理由がないくらい美味しいですし、心も落ち着くのでぜひスタバに行って頼んでみて下さい。
2位 エスプレッソ
スターバックスのこだわりとも言える「エスプレッソ」ですが、あまりにも苦くて、量も少ないですし誰も飲もうとしないですよね。
それは、スタバに来た意味がありません。人生損しちゃってます。笑
「エスプレッソ」は飲み方さえ知れば誰もが美味しく飲めます。
飲む際に以下の2点をしてくだい
- ティーンスプーン一杯くらいの砂糖を入れてゆっくりとかき混ぜる
- 一気に飲む
これがコツです。
「えっ！糖質気にしてるのに砂糖入れるの？」と思われた方、ご安心ください。
それでも「スターバックスラテ」より糖質は入ってませんし、苦さと甘さが程よい感じになるので、心がめっちゃ落ち着きます。
仕事でストレスが溜まっていれば「エスプレッソ」を飲めば間違い無いです。笑
値段はSHORTでも310円になるので全然負担にはならないはずです。
1位 ソイラテ
私は「ソイラテ」を飲まない人生は考えられないです。
正直スタバの中で一番神メニューだと感じています。
「人類はとうとうここまでたどり着いたか」っていう気持ちになるくらい美味しいです。
私は習慣的に「ソイラテ」を飲みながら勉強したり仕事をしたりしています。
「ソイラテ」はエスプレッソにスチーム仕立ての豆乳を注いで、そのフォームをていねいにトッピングしています。
エスプレッソと豆乳のバランスが絶妙なために、すごく心が落ち着きます。
気になる価格と糖質は以下のようになります。
-
SHORT 価格→429円 炭水化物→7.0
-
TALL 価格→473円 炭水化物→10.1
-
GRANDE 価格→517円 炭水化物→13.5
-
VENTI 価格→561円 炭水化物→17.4
スターバックスラテよりは多少高いものの、味もその分上をいきます。これはあくまで私の意見ですが！
糖質もかなり抑えられていますし、正直飲まないと損してますよね。
私もこのブログを書き終わったらスタバに行ってソイラテを飲もうと思います。笑
おわりに
スタバには美味しい商品がたくさんありますが、これだけは飲まないようにして下さい。
それは「フラペチーノ」です。あれはもはや糖質爆弾です。
口の中から甘さが爆発して血糖値がぶち上がりするので、勉強など集中したい時はあまりオススメはできないです。
たまーに飲むくらいが丁度いいかもですね。
スタバに行かれたことない方もぜひ行って、オススメした商品を飲んでください。
人生変わるかもです。笑
あなたの人生に光を！ではまた
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