- なぜ良いマットレスを買わないといけない理由
- ポケットコイルとボンネルコイルの違い
- 自分に合ったマットレスがわからない
本記事では、このような疑問に答えています。
人生に光を！ヘルメスLIFEへようこそ。
自分に合ったマットレスを選びたいけど、それがわからない
マットレス選びに失敗したくない
本記事をご覧になっている方はきっとこんなことで悩んでいると思います。
◉良いマットレスに変えるだけで、
- 寝付きの良さ
- 寝返りの打ちやすさ
には特に影響してきます。
友人でマットレスを変えるだけで睡眠の質が大きく変わり、仕事にも成果が出たと言っている人がいました。
本記事では、ボンネルコイルとポケットコイルの違いをご説明したのちに、オススメのマットレスをご紹介したいと思います。
ボンネルコイルとは？
ボンネルコイルの構造
大きなバネが特徴で間隔を空けて並べたコイルをワイヤーで縦横に連結し、一つにしたものがボンネルコイルです。
ボンネルコイルを使ったマットレスは、体圧を「面」で支えるので、体が沈まないのです。
さらに、コイルが露出した状態で連結されているため、通気性に優れています。
ボンネルコイルの特徴
ボンネルコイルのマットレスは弾力が強いために、硬めの寝心地なんです。
コイルが一体化しているので、丈夫で耐久性に優れているため”大柄な男性”にオススメといわれています。
ただし、コイルの質やクッション層の厚みによってはヘタリが早くなるため、マットレスの品質には注意が必要です。
- 通気性・耐久性に優れている
- カビが発生しにくい
- 価格が安い
- 振動が伝わりやすい
ポケットコイルとは？
ポケットコイルの構造
スプリング層にポケットコイルを敷きつめたマットレスです。
からだを「点」で支えるため、体圧分散性が高いです。
ポケットコイルの特徴
ポケットコイルのマットレスは、寝心地が柔らかめです。
コイルが独立しているので、体圧がかかるコイルは自由に形を変え、からだにフィットするのです。
ウエストラインのくびれにもフィットして、立っているときに近い姿勢を保ってくれるので、女性に好まれるマットレスともいわれています。
- 振動が伝わりにくい
- 体にフィットする
- 良質な睡眠がとりやすい
- 価格が高め
私の中では、迷ったら”ポケットコイル”を購入した方が良いと感じます。
価格は少し高いのですが、睡眠の質は上がりますし満足感は高いです。
マットレスを選ぶ６つのポイント
- 硬さ
- 揺れ
- 音
- 通気性
- 返品対応
- 価格
マットレスを選ぶには硬さは柔らかめ良いのか、揺れはどんなものか、人によってお好みは違うと思いますので、大切なのは返品対応があるかどうかです。
マットレスは、なかなか大きな買い物ですので自分に合っていないマットレスを買ってしまうと睡眠の質が悪くなる上に大きな出費をしてしまうので要注意です。
私がオススメするマットレスはこちら↓↓
おわりに
良質な睡眠は、日中のパフォーマンスを上げるために必要不可欠なことなのに、適当に枕やマットレスを選んでいる人が多いですよね。
私の感想としては、「とてももったいないな」って思っています。
7時間〜8時間の睡眠を心がけている人なら人生の3分１はマットレスの上で過ごすわけですよね。
つまり、良いマットレスを使わない人は、人生の3分１は損をしていることになります。
睡眠にはマットレスは必須のアイテムです。
別の記事で、わたしが激推している最強のマットレスがありますので、そちらの記事もご覧ください。
https://hermes-life.com/koala-mattress/
あなたの人生に光を！ではまた
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