【コミュ力が上がる】心理学で分析した”コミュ力”が高い人たちの三つの特徴

心理学
  • コミュ力が高い人たちはどんな人?
  • 対話不安がなくなるにはどうしたらいいの?
  • コミュ力を鍛えるには?

本記事ではこのような疑問に答えています。

 

人生に光を!ヘルメスLIFEへようこそ。

あなたの周りに、「この人めちゃくちゃコミュ力高いな」っていう人いませんか?

話も上手で自分の話にうまいこと相手を巻き込んでいく力。見てるだけで尊敬しちゃいますよね。

ですがよくよく聞いていると、その人たちはみんなから好かれようとしているわけでもなく、喋りが上手なわけでもなく、空気が読めているわけでもありません。

コミュ力が高いと言われる人ほど、独自の視点を持っているため、空気を読むどころか自分のペースに巻き込み空気をぶち壊したりします。それでもコミュ力が高いと言われます。

コミュ力が高い人の大きな要素として、コミュニケーションで失敗しても、自分が立ち直る方法や自分の立場を元に戻す方法を知っているのです。

つまり、コミュ力が高い人は、対人不安や対話不安への対策がうまいと言えるのです。

ですから、コミュ力を鍛えるには外交的である必要も、自信家である必要もありません。

ほとんどの人が職業的な訓練や経験によって、コミュニケーションで不安を感じてもそれを乗り越え、ストレスを自分で処理する方法やテクニックを築いてきたのです。

本記事では、そんな対話不安に強い”コミュ力”が高い人の特徴を三つご紹介したいと思います。

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コミュニケーションによる不快感の処理がうまい

人との会話でイラッときたり、無駄に傷ついたりすることってありますよね。

コミュ力が高い人たちってそんな不快感を感じても「処理をする」ことがとても上手なのです。

料理人が熱い食べ物を素手で盛り付ける場面はよく目にしますが、最初から平気だったわけではありません。何度も繰り返し暑さに慣れて平気になっていったのです。

ネガティブな感情も同様で、不快感を感じてもその処理に慣れてくると徐々に感情が安定していき、対人や対話での不安やストレスを感じにくくなるのです。

つまり、コミュ力が高い人は、感情を安定させるための独自の習慣を持っているのです。

寛大で動じない(ように見える)

コミュ力が高い人は、少々のことで動じず人からの影響も無駄に受けることはありません。

まわりに流されることなく、相手の不快な言葉に動じなければ、自分がやるべきことや目の前の話題の中で重要な部分に注目することができます。

例えば、癖の強いトゲのある性格の人っていますよね。コミュ力が高い人は、このような人とも付き合えるのです。それは、相手のトゲのある言葉やクセのある性格を注目しているのではなく、相手のいいところや優れているところだけに注目して上手に付き合っているのです。

つまり、寛大で動じないのは、注意力や集中力のコントロールがうまいからです。

相手のいいところに注目してください。

開放性が高い

コミュ力が高い人は、新しいことや見たことがないものに対して積極的なように見えます。

挑戦する習慣を身につけ、成功するために色々なことに手を出して経験を積むとそれがコミュ力に活きていくわけです。

つまり、新しいことに挑戦するという感覚を持ち、新しい人と出会って、その人のいいところを探して、人間関係を構築していっているのです。

つまり、どんな場面でもポジティブと捉えて、新しいことや面白いことを発見したという感覚で楽しんでいるのです。

新しい特徴や新しい側面を受け入れる能力を普段から高めているため、相手が予想外のことをして裏切られても「面白い人だな」と受け止めることができるのです。

 

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おわりに

コミュ力を高めるには、対人不安や対話不安に動じないようにすることが必要となります。

コミュ力が高い人が共通しておこなっていることは、自分の時間を大切にするということです。

自分の時間を確保することで、コミュニケーションで抱えたストレスをその場で発散して次の会話へと繋げていくことができているのです。

あなたも上手な話をしないといけない、空気を読まないといけないと考える必要はありません。

まず、コミュニケーションで動じず、無駄に傷つかないようにするメンタルトレーニングが必要とされるのです。

何度も人との会話して、その会話を楽しみ、新しい学びを日々習慣づけることでコミュ力が鍛えられるでしょう。

あなたにしかできない挑戦を続けましょう。

別の記事で会話力が上がる方法もお伝えしています。ぜひご覧ください。

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